odzywki na

albo nasmaz sobie omletow...ja tak zawsze robie jak musze na dluzej wyjsc a jedzenie kury moze byc klopotliwe biore 3 bialka jaj i 30g odzywki bialkowej mieszam nie musi byc dokladnie grudy nie przeszkadzaja i na teflon potem na male kawalki i tak mozna niepostrzezenie jesc

Powiem tak, na początku jak zaczynamy ćwiczyć każdy notuje spory progres. Niestety różnica jest taka, że jeśli trzymamy diete odpowiednią dla naszych potrzeb - to ten progres nie jest przerwany, ewentualnie minimalnie mniejszy. Jeśli natomiast nie stosujemy się do zasad odżywiania - to przychodzi moment kiedy niestety stajemy w miejscu. Wtedy [...]

Hehe czyli mam to stosowac? Tak pisze tlyko w tej książeczce reklamująca tę odzywke więc Stosować ja czy nie ?Cel to uzyskanie jak najszybciej masy mięśniowej(nie uzska się jej)? Mój staż to 2 miesiące(solidnie ćwicze codziennie, codziennie inna partia ciała)mam diete nie najlepsza ale jest, na mase, nie jem żadnych odżywek, przeczytałem o tej [...]

[...] b. mi się spodobałDiete mam na mase, nie jestem chuderlak, nie wystają mi żebra czy coś, mamładną fogirę ciała ale zalezy mi na tym żeby ją zwiększyc, mam muskularne ciało(zwłaszcza nogi, sa jak skała ) więc...nie traktuj mniej ka nowicjusza który g**** wie a i thx za rade ale chcem skorzystać z tej odzywki tylko ktos sie jeszcze wypowie ?

czy ja wiem, jednorazowo na odzywki wydaje z 300-400 na 1,5 miecha gdzies, troche sie pokombinuje i sie pieniadze znajda, moze i cyborgowi nie brakuje, ale mimo wszystko mowi, ze do tego nie trzeba milionow, przecietny janusz moze pomyslec, ze on se trenuje bo ma w pisde kasy na wszystko, a jednak... @xper przeciez w polsce tez jest latwo dostac [...]

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: aktualnie 91kg ( Półtora tygodnia temu 96,9 ) 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: 40/40 -Klata: 107 -Udo:60 -Talia:93 5 .STAZ NA SILOWNI: łącznie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie efektów redukcji, maksymalna utrata tłuszczu 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Thermo Speed extreme ( około 180 caps), Monohydrat [...]

mam jeszcze bialko w prochu to ta kase ktora wydałes na suple/odzywki trzeba bylo przeznaczyc na zroznicowanie diety, ;-)

[...] porcji 1.m.r i w sumie odczucia troche lepsze niz ostatnio, ale dziwne uczucie na tym teraz mialem, taka jakby z***a weszla juz po 3 serii klaty i utrzymywala sie do konca a teraz po treningu to jzu w ogole masakra. Tylko ze sila dalej byla i to wieksza niz zwykle, poszlo 104kg x7 w ostantniej serii na plaskiej, a tydzien temu bez odzywki 102x6

1 .WIEK:18 2 .WAGA:76 3 .WZROST:186 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:100 -Udo:54 -Talia:90 5 .STAZ NA SILOWNI:2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:carbo,aminokwasy,gainery,kreatyny 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:? 9 .POZIOM BF% ok10% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):w 50% [...]

[...] wypowiadam się na temat ilości makroskładników w diecie, bo moderujące dziewczyny mają większą wiedzę na temat kobiet ode mnie. Ale skoro jeszcze żadna Ci nie korygowała jedzenia, to wydaje mi się, że w ogóle masz za dużo białka w bilansie dziennym, nie tylko dzisiaj. Popatrz: http://potreningu.pl/artykuly/2842/czy-potrzebuje-odzywki-bialkowej

I posiłek 80 g płatków owsianych 40g odżywki białkowej sfd II posiłek 4 jajka klasy M 50 g chłeba pełnoziarnistego tostowego III posiłek 100g sera gouda 40g chłeba pełnoziarnistego IV posiłek 100g sera gouda 40g chłeba pełnoziarnistego V posiłek 200g Serek wiejski piątnica 20g pestek słonecznika Tłuszcz: 102,42g Węglowodany 120,09 g białko [...]

Dobrze. Co do akcji to jest jak najbardziej pozytywna. A ilosc punktow w przeliczeniu na odzywki jest bardzo dobrze wyliczona. Nie tak jak w przypadku wielu innych firm. Chociazby "Era"... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-07 17:58:58

czy orientuje sie ktos moze czy jak dostane odzywke za punkty to moge z tej odzywki uzyc hologramu i kodu na nastpeny punkty??

Ja nie wiem jaki jest sens non strop krytykowania Nutri za to, że się spóźniają z wysyłką. Przecież to ich dobra wola, że robią taki konkurs, nikt im nie każe, tak samo jak nikt Wam nie każe brać udziału w tej promocji. Ja tam na darmowe odżywki mogę czekać i kilkanaście tygodn, przecież to mnie nic nie kosztuje. Zmieniony przez - biggin w dniu [...]

Witam. Czy jeżeli wysłał bym teraz w najbliższych dniach pkt to jak myślicie, zdazyli by mi odesłać mój zamowiony produkt najpóźniej do połowy lutego ? Jakie są na to szanse ? Pytam ponieważ paru moich kumpli swoje odżywki po punktach dostało po ponad miesiącu luib nawet więcej od wysłania punktów, a chciałbym zdążyć do połowy lutego ponieważ [...]

tak jak ESKA mówi .... na odżywki masz a nie na NORMALNE jedzenie nie trzeba wcale dużo wydawać - tylko często pozmieniać troszeczkę w codziennym jadłospisie !! odżywki mają głównie na celu wspomóc trening+dietę !

[...] specjalistow jak chuderlak prosi o plan na mase a oni mu daja rozpiske z mnustwem cwiczen izolowanych jakby delikwent mial zaplanowany start za rok. Plus oczywiscie suple i odzywki bo w sfd jest sklepik. Wiesz dla mnie samo cwiczenie to nie jest priorytet. Niemoglbym trenowac 4-5 dni w tygodniu bo to strata czasu. Ja wole 3 razy. SMieszy mnie w [...]

[...] w gore! z 40 kg na bary w kilka miechow zrobilem 65 kg na serie! Z przyasidu 40 kg (zawsze slaby i chudy bylem) zrobilem prawie 100 kg. Bez koksu, z niskim nakladem na odzywki. A co do tego ze reg park mial genetyke. Ja jej nie mialem i co sylwetke mam w porzadku (choc ostatnio sie troche otluscilem do wakacji to zmienie ale tez nei jest to [...]

Rafiz, oczywiście zrobisz jak zechcesz, ale to nie jest kwestia tego czy poleci, czy może nie poleci bo poleci na pewno, gdyż to wynika z fizjologii ludzkiego organizmu i zachodzących w nim procesów. Żeby to przeskoczyć bierze się towar, bez tego nie ma takiej opcji i żadne odżywki, bcaa czy nawet HMB :-) nic tutaj nie pomoże.

Wow jaki zaszczyt że to akurat pan zainteresował się moim tematem Dziękuje bardzo...Tak ja wiem że skolioza to co innego niż kifoza i lordoza... Ale tak mi lekarze powiedzieli -.- Już drugi przypadek że lekarz powiedział że mam skolioze patrząc na mój bok Może oni inaczej to widzą ? Bo jestem 10000% przekonany że nie mam skoliozy z resztą widać [...]